這篇文章會把行李分成三個等級：

★：必備！沒帶的話，你的生活非常麻煩，或是班長會叫你補帶、叫家人儘快拿來。
☆：推薦！日常生活用品。可以跟其他人（鄰兵）借，或是用軍營（公發）的，但最好自己帶。
♥：選配。個人私心，能提高生活品質的小道具。不帶也還好。

這是我從很多網路上的文章，親自整理過，覺得現行比較適用的版本。

零、當兵的重要觀念
一、事前預備
二、入伍行李
三、下部隊行李，東引版本
結語、補充資料

零、當兵的重要觀念

快：所以行李、東西盡量小、輕、少，方便儲存、攜帶。
表面工夫：不管你用什麼方式，只要能把內務的表面弄整齊，就會合格。內部、後面多凌亂都沒關係，所以你可以藏很多寶物！（詳見表面工夫篇）
禮儀：看到任何不認識的、沒有號碼的，先行舉手禮（不要彎腰敬禮），問「長官好」，減少你被電的機會！（詳見表面工夫篇）
服從：班長下的命令，就算有錯，只要不會讓你有生命危險的話，只管服從就對了。你不服從長官命令的話，班長可以用軍法（脫離部隊掌控）和入伍時簽的切結書（其中一條就是絕對服從）讓你好看。所以不要想不開。

一、事前預備

☆體能

可以練體能，但進去後只要不擺爛、盡量努力但實力不行的話，也不會被硬操（Dcard）。想先練的話，建議練鑑測的三項體能：

伏地挺身 2 分鐘 28 下；
平板撐體 50 秒；
18 分鐘 3000 公尺跑步。

詳細動作要求，可以見法條或國防部公告[PDF]

☆平頭

建議先剃平頭：整顆頭三分或更短（3 mm 以下）。

如果不夠短，進去會再擼一次；毛屑會讓全身很不舒服，所以越短越好。有毛屑的話，可以用爽身粉緩解，但可能早上剃完，晚上才能洗澡。如果很不舒服，可以問班長能不能午休先去洗澡。冷水澡也可以，但要用洗髮乳或肥皂，才能把黏住的毛洗掉。

每兩週還會剃一次，但只剃左、右、後方。符合標準的話，髮婆可能跟你說不用剃頭，就不用繳錢，或是會再退費。所以可以前一個週末就去剪好。

【Rays 小故事】

第三次理髮時，我把整顆三分的頭給髮婆看，但他還是堅持要嚕；也有其他人和我一樣。這時髮婆會壓得更下去，硬嚕出一些毛，讓頭髮像鬍渣一樣短。

下一次理髮時，我就正常排隊，但快輪到我時，我不披圍裙，因為只要一摸就會黏毛在身上；而是直接走到旁邊撲爽身粉。鄰兵看到我都覺得很驚訝，以為我又被嚕了一次，實則我是把錢捐給那個硬要收錢的髮婆。頭兩次理髮，比較老的髮婆人比較好，不會硬合格的收錢。

★文件

★徵集令（兵單）正本

必備；兵單上也有寫。但後面幾頁的注意事項不是兵單，就可以不用帶。

★最高學歷的畢業（肄業）證書影本

畢業證書會收走，四個角落都會寫上學號，所以盡量帶黑白影本就好。正本的話，他們影印完會還給你。有些地方只有簽下去（志願役）的弟兄需要繳交，但嘉義中坑是每個人都收。

★戶口名簿影本

不會收走。當兵期間填家人的資料用而已。我帶戶籍謄本影本。

★郵局存摺影本

建議黑白影印在 A4 紙上，會收走。每月 5 號發薪水的時候，會直接匯到郵局。沒帶的話會發現金，但是很不方便；在軍中不要帶太多錢，不然容易被偷，被偷了也找不到。

★役期折抵文件正本

第二階段（下部隊）前後會用到，但嘉義中坑是入伍第二週會幫忙申請。建議離校前申請完，比較方便；入伍後放假的時間，通常學校也放假，很難申請得到。不要覺得五天沒差，不然你會後悔！義務役每天都是浪費時間、體力，不如早點出來做自己想做的事，不用被管。

☆個人資料

基本上，以下個人資料要先備齊，才不用邊寫邊打電話問。可以做成一份文件，或寫在筆記本上，隨身攜帶。這是做身家背景調查用的，所以只要沒有太奇怪或和大陸相關，怎麼寫都可以。

★父母和同住家人的姓名、身份證字號、出生年月日（軍中日期都以民國年為主）、手機號碼、公司名稱和職位。就算父母離婚，也要雙方的資料。
★郵局存摺上的帳號、戶名。下部隊還要再填一次。
☆3～5 位朋友的姓名、年齡（估算即可）、手機號碼、公司名稱和職位。
☆1 位朋友的姓名、年齡、手機、公司名稱和職位，以及和他常做的事情、地點。不然就請鄰兵幫忙寫。
☆1～2個工作經驗，包括工作日期區間、時段區間、工作內容（簡述）。打工或正職都可以。如果沒有工作經驗，可能會被當成有問題的人。
☆個人的興趣、專長、證照（包括駕照）、宗教、身份證正反面的完整資訊。以及常去的場所、常做的事；如在家睡覺。軍中很喜歡無人機、水電、醫療相關證照。有證照的話要帶正本備查。
☆自己持有（牌照上寫自己名字）的汽、機車的品牌、型號、顏色、車牌。
☆最高學歷畢業之學校名稱、科系所名稱。

二、入伍行李

新訓沒有空間讓你放行李箱，但是會發給你很大的黃埔包，方便塞到床底下。所以以下行李，建議都用一個大背包裝。有些鄉鎮區長，像我們彰化縣線西鄉長，會發一個大背包，空間通常都夠大。

★防水零錢包

★防水零錢包：9x13 cm，我覺得最合適，畢竟你沒有要裝一大疊鈔票。
★ 4 個 50 元硬幣，5 張百元鈔票，1 張五百元鈔票。販賣機基本上只收零錢，少部份可以用悠遊卡或一卡通，所以越大面額的零錢越好；鈔票則是繳費時方便。總金額建議帶足量的 1.5～2 倍即可。平常壓力大、剛運動完，或單純想和鄰兵聊天時，我就會投一罐飲料來喝。但懇親會前，可能不會開放投飲料。
★健保卡：軍中看病、轉診用。
★身分證：兵役科、軍中身份驗證用，以及抽血、照 X 光時。嘉義中坑會統一收走，避免我們忘了帶或弄丟。
★身份證、健保卡。身份證在資料填完後會統一保管；下次使用會是照 X 光時。
☆金融卡：點放時，提款用。
☆悠遊卡：點放時搭公車、火車用，或是部份販賣機用。
♥電話卡：營站有賣。第一階段幾乎用不到手機，所以用電話卡還可以打公共電話，下課時間都可以用。我不帶，因為嘉義中坑每天開放用手機 30 分鐘左右。

要繳的錢，輔導長會在放假前公告，如專車費、公發用品、洗衣費、理髮費。專車費會寫在專車單上，填寫時要自己記好。
第一個禮拜，1000～1500 元就很夠用了。

☆防水文具袋（隨身攜帶）

★防水文具袋：13x17 cm，我覺得最合適，和原子筆寬度一樣。
★私人印章（私章）：便宜的木頭章就好，簽兵役折抵相關文件時會用到；沒帶的話可以蓋手印加簽名。不要拿重要文件（如存摺）的印鑑來用。
★紅藍黑筆、立可帶：營站有賣，沒有公發的。第一階段常常需要填資料。便宜的筆就夠用了，不見也不會心痛。
☆油性奇異筆：營站有賣，沒有公發的。在個人物品上做記號，不然很容易被拿錯。
☆小包衛生紙 * 2：飯後擦嘴巴、臨時擤鼻涕用。
♥姓名貼：貼在個人物品上。
♥瓶裝礦泉水：搭專車時可以喝；入營、離營各一瓶 300 ml 的，我覺得剛好。帶水壺不好收納；寶特瓶方便丟。
♥信物、小抄、護身符：如女朋友的照片、職場英文單字表，這類能讓你從鬱悶中抽離出來的小東西。要能折成手掌大小，能放防水袋。但不要帶奇怪的東西，不然鄰兵會覺得你不正常。
♥小筆記本：營站有賣。紀錄事情，如代辦事項、購物清單、故事分享（寫文章用）、日記（打發時間）。可能會有公發的防水袋，是傳承下來的，很破爛；嘉義中坑團購一個全新的 11x13 cm，我覺得太小。比 13x17 cm 大的話，可能會放不進口袋，會因為服宜不整而被電。

藥品

口服類（會統一保管，要吃時跟班長說，或去統一保管的櫃子自己拿）：

☆止痛消炎藥一盒：軍醫開的藥都很爛，基本上沒效，所以發燒、感冒的話要自己吃感冒藥，或診所開的藥。
☆綜合感冒藥一盒：同上。
♥胃藥一盒：剛進去容易水土不服，以及吃ㄆㄨㄣ（早午晚餐）後視情況服用。我帶了一盒，鄰兵有用到。
♥保健食品：益生菌、酵素、寶礦粉、維他命等，便秘時可以吃。我只帶幫助排便的酵素。

【Rays Pro Tips】

發泡錠、寶礦粉，不介意的話，可以直接投入軍中用的塑膠水壺。如果是傳承下來的鐵製水壺，則建議不要使用。

甚至！你可以把運動飲料裝進水壺裡！在軍中隨時都在流汗，所以補充礦物質很重要；但不建議只喝飲料解渴，不然會越喝越渴。

管制藥品（跟班長反應後服用）：

（視個人）安眠藥

外用藥品（自己收好）：

（視個人）鼻子消炎藥

衣物

☆內褲 * 3：公發的可能是偏緊、很不舒服的白色棉質內褲。我帶鱷魚牌的涼感四角內褲，很棒；嘉義中坑發的是類似的三條內褲，只是材質較差，很容易洗爛。
☆迷彩內衣 * 3：公發的可能是 3 件棉質的，流汗、久穿會很臭；嘉義中坑發的是排汗迷彩內衣三件，所以我就沒有另外買。
☆黑色長襪 * 4：高過腳踝，素色即可；兩雙薄的日常用，不然送洗厚的會烘不乾；兩雙厚的、有氣墊的，行軍用。長度要抓腳踝骨向上一個拳頭高的位置；太長要自行往下折。
☆軍用運動短褲 * 1：公發各一件。每天1600運動時間前，到隔天0730吃完早餐後，會穿運動服，所以很常穿，建議多帶一件，不然送洗了就沒有運動褲可以穿。口袋有拉鍊的更好，這樣帶隊吃晚餐時，筷子也不容易掉下來。嘉義中坑公發兩件短褲、一件長褲；三天洗一次運動褲。

備註：

不用額外帶便服，因為進營之後會收起來。離營時穿同一套便服即可；不能穿迷彩衣物離營，除非有穿外套，裡面才勉強能穿迷彩服；可以穿國軍公發的運動鞋、運動褲離營；自己的運動鞋可以在第一次離營後帶回家裡放。
有公發的運動鞋、軍靴（軍用皮鞋），不用另外買。

內務、盥洗用具

★三合一沐浴乳，或肥皂：沐浴乳可以選 THE BODY SHOP 、KesHO MAN、無印良品、MEN’s Biore。肥皂未拆封，比較不容易有爭議。我帶一顆未開封肥皂。
★刮鬍刀 * 3：兩週以上的份量，因為第一週不放假。通常不能用充電式（鋰電池）刮鬍刀，但電池的可能可以；嘉義中坑都可以。下課趕時間刮鬍子，準備檢查服儀前，你應該不會想再上樓拿刮鬍泡。
★大包衛生紙：營站有賣。大便用。公發的衛生紙是拿來擺在內務櫃的，盡量不要用；用完了、不平整的話，內務評分很容易被找麻煩，或直接不合格，就可能每週都洞八。
☆衣架 * 3：營站有賣。公發的衣架可能很爛，只剩生鏽的鐵絲那種；如果不介意掛衣服多花點時間，也不介意白色運動外套會弄髒的話，就不用帶。
☆衣物香芬包：放打包便服的袋子裡，避免放假時衣服有怪味
☆肥皂盒：在軍中可能有規定用藍色的，營站有賣。嘉義中坑的臉盆不用放肥皂盒，所以沒有公發的沐浴乳或肥皂，也沒有肥皂盒。我帶一個肥皂盒放內務櫃。
☆牙刷、牙膏：營站有賣；可能會在入營時團購。我用自己的牙刷，比較習慣；嘉義中坑有統一牙膏要擺團購的（大條白人牙膏）在臉盆。
☆白色毛巾：公發的兩條厚的，一條洗澡完擦拭用，一條掛在內務櫃或床邊裝飾（檢查）用。但很容易髒，建議多帶幾條備用，但自己帶的要和軍中的一模一樣才能擺出來。我帶一條厚的備用，平常用來蓋內務櫃裡面的雜物。

日常用品

★防水的電子手錶：很重要，集合不能遲到。500 元以內，能撐過四個月就好。當兵每分每秒的偷懶時間都要掌握。約 5:30 起來摸黑摺豆腐，不然等你聽到起床號之後，一定來不及摺。智慧型手錶有藍牙，屬於違禁品，但每個營區容忍的範圍不同。不要買玻璃錶，因為太多狀況會把你的玻璃錶壓爆了，比如伏地挺身。
★手機：不能用大陸機（小米、OPPO），建議用 Android 的備用機，因為 iOS 會需要重灌才能裝 MDM。進營區後都會裝 MDM；有些是裝完才能用；可能要到第五天，甚至第十天左右的懇親會前，才會所有人都裝完。
★手電筒：晚上熄燈後，上廁所、拿東西用；或是早上天亮前，折棉被、蚊帳用。建議買可以用嘴巴咬的材質。記得買電池。
☆指甲剪：不定時檢查服儀，指甲不能看到白色的，有空就剪。鄰兵不介意的話，可以共用。
☆綠油精：提神、舒緩蚊蟲叮咬、防蚊。
☆喉糖一大包：沒有限制數量，但不能先拆封，否則可能被當違禁品。軍中不能帶零食，除了喉糖；吃喉糖是在軍中少數可以感到幸福的事。
☆風倍清：噴內務櫃、鋼盔、小帽、床墊、棉被、雨衣、號碼衣。用來除菌、消臭、清香，不然以上物品大概一週後就會開始有惡臭（蛋白質被細菌分解的味道）。
☆短鐵筷和收納盒：營站有賣長的鐵筷；嘉義中坑有公發的。不要用組合筷，因為收納速度慢。收納盒中可以墊衛生紙，避免走路時發出噪音。
☆美式綁腿：固定迷彩長褲的褲管。褲管外露過多的話，算服儀不整。迷彩褲自帶的繩子綁起來比較慢，而且沒有彈性，所以勒起來很不舒服。
☆輕便雨衣、雨傘：離營前後，營區內下雨時可用。嘉義中坑營區內不能撐雨傘。
☆小袋子、大袋子：分類個人物品、放待洗衣物、當進出營區的包包用。可以帶自己的包包，但很佔空間，不好收納；建議用塑膠袋，防水又省體積；第一天建議還是用包包，比較體面。
♥防蚊液：營站有賣。有些營區可以用噴霧式的，有些不行；滾珠、塗抹式的最穩。要買可以防小黑蚊的，不然晚上會被叮醒。嘉義中坑可以用噴霧式的，但蚊子只怕綠油精；綠油精功效只有一小時。我有帶。
♥耳塞：避免被鄰兵的打呼聲吵到睡不著，以及打靶可以用，但打靶時有公發的可用。我有帶。
♥耳塞盒：或小收納盒，放耳塞用。公發的耳塞只有包裝，沒有盒裝；打靶前配戴時，從小盒子比較好拿、放耳塞；盒子到時候可以放胸口。我有帶。
♥行動電源：可以第二階段再帶。第一階段主要是為了鑑測做準備，沒什麼自己的時間，手機也不是隨身帶在身上，有時候放福利才會給你用個幾分鐘，至多一小時（每個營、每個連都不同），帶了行充也用不到，帶了書也沒時間看；相反的，第二階段通常就比較閒，手機也是隨時帶在身上，常常用到手機沒電，但是實際情形也是要看部隊，也有聽說第二階段依然收手機的（少數）。充電時間不多，但不一定有插頭可以用，或是充電時間不能用手機，所以建議帶行充，可以直接接手機、自帶插頭的那種行充最好，因為充電線很容易不見。我只帶一個帶線的行動電源，搭專車時用。
♥膠帶或滾筒除塵紙：特別是入營的第一天需要黏床單，比較乾淨。平常床上也容易有灰塵，太髒的話內務會不合格。我不帶。
♥乳液、化妝水、護手霜：冬天皮膚很乾，容易乾癢抓到破皮、流血；盥洗完可以噴完化妝水、乳液；早晚可以各擦一次護手霜。我只帶護手霜，小瓶裝。
♥眼罩：晚上睡覺時，走廊的夜燈、寢室的夜燈，都跟太陽一樣，直射著眼睛，想睡也睡不好。我不帶。另外，如果沒辦法閉左眼張右眼，打靶會有困難，所以這種情況建議帶單眼的眼罩。
♥鋼盔海綿：營站有賣，入伍時可能會團購。鋼盔裡面必須墊海綿，才比較不容易頭痛，基本上必備。我帶一個備用。
♥藍白拖：營站有賣，建議裡面買或團購就好。我不帶。
♥鞋油、鞋刷：營站有賣，入伍時可能會團購。我不帶。如果穿黑色大頭皮鞋才需要；棕色麂皮鞋不用。
♥濕紙巾：擦鋼盔、軍靴用。我不帶。
♥針線盒：營站有賣。急救衣服鈕扣、號碼衣鬆緊帶用。
♥爽身粉：營站有賣。睡前流汗（操課）後，擦爽身粉比較好睡，特別是夏天兵。
♥防曬乳：我不帶。
♥有線耳機：坐專車的時候可以聽歌。無線的因為使用藍牙，所以是違禁品，不能帶。
♥長尾夾 * 2：如果蚊帳的繩子掉了，可以用夾子掛起來；蚊帳必須掛，不能單邊垂著。
♥折好的蚊帳：內務檢查常看，而且軍中的軟式蚊帳很難折。買折好的，在安檢時要藏好。我不帶
♥課外讀物：第一階段可能完全用不到，甚至被沒收，除非被隔離（依營區而定），但第二階段可以帶著，滑手機之餘可以看（有些營區禁止）。我第二階段帶袖珍版聖經，晚上自由時間讀。
♥口罩：有公發的，一天一片的份量。第一週是感冒傳染周，宿舍環境通常不會太好。嘉義中坑統一口罩顏色，入營安檢完後只能戴公發的顏色。建議沒事就戴著，避免莫名其妙感冒。
♥阿兵寶典：買大禮包時附贈，寫當兵秘訣。
♥小塊菜瓜布、洗碗精分裝瓶、小防水包：軍營裡的洗碗精會稀釋，很容易洗不乾淨；如果對衛生比較有要求再帶就好。
♥牙線：視個人需求。
♥鑰匙：要從專車上下車地點，自行騎車回家的話，才會用到。注意，義務役不能自行「自行」使用動力交通工具（機車、汽車、腳踏車）「出入營區附近」，只能別人或Uber接送、搭專車或步行。換句話說，你可以請家人載你一段距離之後，再換你當駕駛；或是搭專車到公所後，自己騎車回家。

備註：

有公發的洗衣袋（或洗衣扣、名條），上面會寫自己的名字和學號，洗完才知道是你的。
衣物上，只要有標籤，建議都要寫上自己的學號，避免散掉時找不到。
不要帶腦子，不要帶腦子，不要帶腦子。就算班長希望你獨立思考，也只是說說而已。
進營當天盡量不要吃藥，避免驗尿沒過。
很可能不用帶一吋大頭照。大頭照只有新訓填某些資料會用到；嘉義中坑會統一拍大頭照、沖洗足夠的數量後，內部自己使用；下部隊前把多的給我們帶回家。
剛進營幾乎沒機會去營站，所以東西盡量一次帶齊，但有些單位會統一帶去採購

三、下部隊行李，東引版本

因為你一整個月都不會回台灣，所以要想好哪些東西是你一個月內沒用到會很痛苦，外島又很難買到的，而且不是違禁品，就要建議帶著。

★暈車藥 * 4 份：搭船前一小時吃；八小時後可能需要補一顆。航程會是 8～12 小時，看有沒有先停南竿。
★中華電信網路卡：東引只有中華電信的訊號夠強；其他的都只能在市區或室外才收得到，然後速度不到 1 Mbps，所以別省這點錢。買張一個月的預付卡，一千元就有 4G 吃到飽了。
★衣架 * 8：晾衣、掛衣各四根。有可能不能掛在床邊，但晾衣場有除濕機的話，一個晚上迷彩服就乾了。
★大包衛生紙、袖珍包衛生紙：島上也買得到，雜貨店也有單包的。擦嘴巴、擦屁股用。
★（冬天）便服發熱衣、長袖、長褲、厚外套各一件：營區內通常可以穿自己的外套；不過建議從簡攜帶，不然很佔空間，而且一天島休也不會穿到那麼多件便服。雖然走到三山據點、東引島燈塔的最後一段路，早上和傍晚會覺得風很大、很冷，但只會有一小段時間，我就覺得沒必要多帶外套，也沒有帶羽絨外套，儘管連長天天在穿。
☆大號行動電源：額定容量到 12000 mAh（5V），我覺得就用不完了。為了充電方便，可以選自帶插頭的，但有些品牌的有爆炸風險。
☆延長線：方便從床底下的插座拉電線到床上，幫手機充電。長度要 3 公尺以上，不然就要從別人的延長線接出來。款式最好是每個插座都有個別開關的。起床後要藏起來；只要從床邊看不到就好。
☆洗衣袋：要能裝整套迷彩服的大小；這樣就可以和 3～4 個鄰兵一起洗衣、烘衣，比較省時間。
☆各類藥品：感冒藥、退燒藥、胃藥各兩週份；其中感冒藥、退燒藥最重要，因為東引的醫療單位只有衛生所，沒有診所，所以開的藥很保守，我吃了也沒什麼用，甚至喝了止咳藥水會更想咳嗽。我把自己的感冒藥都吃完了，才撐過兩週而已，但我感冒了三週。島上的雜貨店也有賣成藥。
☆針線包：每個人都要縫迷彩夾克的毛領片；如果不想花 100 元請人縫，就要自己縫；針線不夠尖的話，會穿不過夾克。
♥洗衣精：可以考慮踏島後，每週日島休再買，同一個連隊的義務役（訓練役）共用，畢竟每天才用一點點而已；或是撿學長不要的洗衣精。洗衣精/粉/球/紙都可以；在台島買的話，建議買洗衣球或紙，體積和重量都較小，只是小心不要受潮，洗衣球也不能擠壓，不然會變成大洗衣球。
♥維他命 C 發泡錠、保健食品：增加自己對抗病毒的體力。東引的營區內很少吃水果，頂多一週兩根香蕉；蔬菜一天兩湯匙。不像台島天天都有水果，菜多到離譜。
♥防曬乳、護手霜、保養品：別看東引風很大，體感溫度低；太陽的紫外線沒在管溫度的，所以島休有機會曬傷。另外，我會在睡前擦護手霜，避免吹冷氣吹到甲床剝離。
♥掏耳棒：我兩週沒掏就會覺得癢癢的。
♥斜口角指甲剪：我自己每 2～4 週就會嵌甲（凍甲）一次。
♥鼻毛剪：男生鼻毛很容易滿出來。
♥工作手套：你很常會需要搬東西，像充滿灰塵的彈藥箱（20 公斤起跳），甚至是有刺的木頭這類危險物品，還有船錨之類重物，所以有個手套能大幅避免受傷。防割止滑手套最好；工地用的棉手套也行，只是很滑。
♥水壺：自己喜歡用的款式，方便攜帶就好。島休時只有市區的公所才有飲水機。我帶 700 ml 的。

備註：

經理裝備，大部分是會跟著你下部隊的，像是枕頭、水壺、公發衣物，所以黃埔包要預留一點空間。有些會留在原營區，像是鋼盔、板凳、S 腰帶和上面的配件。
電子用品的部分，每人限用一支手機，其餘有藍牙功能的設備、其他手機、相機、智慧手錶，都算違禁品。所以就算你帶平板、筆電，都要上繳。存放的地方就只是輔導長辦公室的一個角落，頂多給你一個夾鏈袋，甚至你要自備塑膠袋，當然也就別想著防潮了。只有放假（島休）時才能拿走，而且還要找輔導長拿。另外，其實隨身碟、SD 卡等具有儲存功能的設備，也算違禁品，因為如果你帶著病毒插到國軍的電腦，或是偷了國軍的資料，那都是很嚴重的資安、軍紀事件，要辦軍法、刑法的，所以不要鬧。

結語、補充資料

以上的清單非常詳細；如果你還是覺得不滿足，可以參考以下文章：